Arteriosklerose - Schmorg in den Leitungen

Was sich im Laufe eines Lebens so alles in unseren Gefäßen ansammelt, ist enorm. Um die Gefäße wieder durchgängig zu bekommen, helfen hochdosierte Enzymgaben. Bewährt hat sich in diesem Zusammenhang "Wobenzym", das vor allem Bromelain aus der Ananas enthält. Auch Knoblauch gilt als gefäßreinigend, wenn er hoch genug dosiert wird. Um einer Vereinsamung entgegenzuwirken bietet sich das Enzympräparat eher an, kostet aber auch eine ganze Stange Geld. Angeblich gegen Knoblauchgeruch helfen soll hingegen die gleichzeitige Einnahme von Petersilie und Milch. Dann vielleicht doch besser die Insel

kritische Worte

Was bringt den Doktor um sein Brot?
Die Gesundheit und der Tod-
drum hält der Arzt, auf das er lebe-
uns zwischen Beidem in der Schwebe

Hilflos bei Heuschnupfen?

Erklärung Heuschnupfen

Manchmal übertreibt es unser Immunsystem einfach in nachgerade paranoider Weise. Da wird so ein harmloses, kleines Blütenstäubchen auf einmal zum Staatsfeind Nummer 1 erklärt obwohl die Beweislage eher zu seinen Gunsten spricht. Nicht selten sind die Opfer dieses immunologischen Mißverständisses als kleine Kinder einem erheblichen Marathon unterschiedlicher Schutzimpungen ausgesetzt gewesen. Dabei ist unser Immunsystem frühestens mit dem sechsten Lebensjahr voll entwickelt, oft sogar noch später. Wenn es davor bereits mit einem unüberschaubaren Cocktail angetöteter Bakterien überflutet wird, so steigt vermutlich insgesamt die Neigung, Allergien zu entwickeln. Bewiesen ist dies zwar noch nicht eindeutig, aber ich halte es durchaus für möglich. Vergleichbar einem Hund, der gestern noch mit Schwanz wedelte und heute, an die Kette gelegt, plötzlich zu aggresiven Überreaktionen neigt. Ist eine Sensibilisierung (Bridging) erst einmal erfolgt, dann reagiert unser Immunsystem bereits auf winzigste Spuren des Allergens. Wohlgemerkt, Schutzimpfungen machen durchaus Sinn und haben zum Verschwinden vieler schlimmer Krankheiten beigetragen. Aber immer alles gleichzeitig auf einmal? Wir sind doch nicht auf der Flucht und haben genügend Zeit, um uns peu a peu durch zu immunisieren.
Frage: Was kann man nun tun, um eine gewisse Desensibilisierung zu erreichen?

Bei Heuschnupfenpatienten gibt es in der Tat eine interessante Möglichkeit, die in jungen Jahre auch mich vom Joch dieser Allergie befreit hat. Der Gedanke dahinter ist der Folgende:
Es genügt nicht, alleine nur das Immunsysten umzustimmen, indem man das Allergen hochverdünnt in den Muskel injeziert. Auch die Nasenschleimhaut muß umlernen, denn dort spielt sich ja das eigentliche Geschehen ab. Das kann erreicht werden, indem man im Winter immer mal wieder Honig vom Imker ist. Das Honigbrot landet dann eben nicht auf der Nasen- sondern auf der Darmschleimhaut. Und die kann nun mal nicht Niesen. Also muß sie sich mit den Blütenpollen in dem Honig befassen und lernt so, das diese eigentlich gar nicht so schlimm sind, wie ihnen nachgesagt wird. Starke Allergiker sollten mit nur einem winzig kleinen Tropfen Imkerhonig im Tee beginnen. Lieber zuwenig als zuviel. Sobald eine allergische Reaktion auftritt, war die Dosis zu hoch. Und auch nur ausserhalb der Zeit des Pollenfluges, also im Winter. Im Verlauf von zwei bis drei Wintern kann so der Allergieverlauf günstig beeinflußt werden. Ich selbst habe als Kind 30 bis 40 hefige Niesatacken pro Minute aushalten müssen. Die Spritzen zur Desensibilisierung waren teuer und haben niemandem geholfen ausser dem Hersteller. Mit dem Honigtrick war ich nach ca. 4 Wintern faktisch heuschnupfenfrei. Also viel Glück.

Prüfungsstreß

Damit während der Prüfungsvorbereitungen die Lampe heller brennt, gibt es ein ebenso einfaches wie bewährtes Mittel. Präparate aus Ginsengwurzelextrakt fördern die Hirndurchblutung und somit dessen Sauerstoffversorgung. Außerdem fördern sie die Nerventätigkeit des zentralen Nervensystems (Das Membrangrundspannungspotential von 40 mV wird schneller aufgebaut), was zur Folge hat, das die Merkfähigkeit verstärkt und kognitive Vorgänge beschleunigt werden.
Bewährt hat sich in diesem Zusammenhang "Thai Ginseng", eine Mischung aus Weisdorn (Crataegus Oxiacantha) und Ginseng(Panax Ginseng), gibts im Reformhaus und bei Schlecker für ca. 7 Euro. Es lernt sich damit einfach schneller und leichter. Um die Prüfungsangst selbst in den Griff zu bekommen, nutzen zahlreiche Probanden schon seit Jahren ein Bachblütenpräparat, das sich "Rescue" nennt. Läuft auch unter dem Namen "Notfalltropfen". Rescue bekommt man in der Apotheke. Entweder in Cognac gelöst oder als Bonbon. Hilft auch ganz gut bei Vorstellungsgesprächen, hier würde ich allerdings auf die Cognacvariante verzichten, sonst wars das mit dem Job.

Da staunt selbst Mao

Arteriosklerose

Nachdem chinesische Soldaten in den Siebzigern ein tibetisches Kloster dem Erdboden gleich gemacht hatten, fanden sie zwischen den Trümmern zerbrochene Tontafeln mit Anweisungen zur Herstellung heilkräftiger Rezepturen. Eine davon lautete wie folgt...
Um im Frühjahr die zugepegten Gefäße wirksam zu reinigen tue Folgendes:

Nimm 300 g Knoblauchzehen und mische sie zerkleinert mit 0,3 L Schnaps. Lasse das Ganze etwa eine Woche lang ziehen und mische es es nach folgender Anleitung mit Milch:
1. Tag- 1 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
2. Tag- 2 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
3. Tag- 3 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
4. Tag- 4 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
5. Tag- 5 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
6. Tag- 6 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
7. Tag- 7 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
8. Tag- 6 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
9. Tag- 5 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
10. Tag- 4 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
11. Tag- 3 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
12. Tag- 2 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
13. Tag- 1 Tr. Knoblauchessenz in einem Glas Milch und runter damit
14. Tag- geschafft, deine Gefäße sind wieder blitzeblank

Wenn Wasser brennt

Eine Blasenentzündung ist eine fiese Sache. Einer gewaltigen Ankündigung des Miktionsdranges folgt eine eher bejammenrwerte Umsetzung des Selben. Auf Deutsch. Es drängt wie blöd und nachher kommt nichts. Frauen sind häufiger betroffen als Männchen, da sie eine deutlich kürzere Harnröhre haben. Bakterielle Erregern haben hier einfach eine kürzere Strecke bis zum Erfolgsort zurück zulegen. Man spricht vom sogenannten Zündschnureffekt. Was hilft ist ein Arztbesuch mit der üblichen Antibiotikabreitseite nebst all der bekannten Nebenwirkungen. Besser ist da schon die Bärentraube (Uvat ursi). Ein Tee aus deren Blättern sorgt dafür, das sich erst in den Nieren (Nierenparenchym) ein körpereigenes natürliches Antibiotikum bildet, das den kleinen Scheißerchen den Garaus macht ohne dabei die gesamte physiologische Flora weg zurasieren.
Aber auch hier gilt: Bestes Mittel gegen Krankheit- Gesund bleiben. Das erreichst Du, indem du dich eben nicht ständig auf kalte, steinerne Unterlagen setzt und bei jedem Shitwetter nieren- und nabelfrei herumläufst, damit alle deinen schönen Bauch bewundern können. Aus diesem Grund tragen z.B. Motoradfahrer einen Nierengurt.

Neue Haarpracht

Erklärung Alopezie

In Mailand gibt es einen Bauern, der sich hin und wieder ein paar Münzen dazu verdient, indem er Männern mit Platte angeblich zu neuer Haarpracht verhilft. Sein Rezept: Er reibt die blanken Stellen mit Salz ein und läßt diese dann von einer seiner Kühe hingebungsvoll ablecken. Seiner Theorie zufolge fördert das rauhe Zungenepithel der Muhkuh die Durchblutung der verlassenen Kopfhaut und regt diese damit zur Neubildung von Haaren an. Ist aber Blödsinn, bloß nicht nachmachen.

Nur so, für den internen Gebrauch

Schnell nochmal die 12 Hirnnerven, für alle die's gerne wissen wollen

1 Nervus Opticus
2 Nervus Occulomotorius
3 Nervus Olfactorius
4 Nervus Trochlearis
5 Nervus Trigeminus (Ramus Ophtalmicus, Maxillaris und Mandibularis)
6 Nervus Abducens
7 Nervus Facialis
8 Nervus Vestibulocochlearis
9 Nervus Glossopharingeus
10 Nervus Vagus
11 Nervus Accesorius
12 Nervus Hypoglossus

Merksatz: Onkel Otto onaniert tatgtäglich außer Freitags, verspeist gerne viele alte Hühner

Entspann mal wieder

Streß essen Seele auf. Um sich zu entspannen, hat jeder so seine eigenen Tricks und Mittelchen. Hier ein paar Rezepte die nicht viel kosten, aber gut wirken.

Such dir einen See und schau einfach, die Augen auf Ferne gestellt, auf die reflektierende Wasseroberfläche. Irgendwann kommst du wieder zu dir und stellst fest, dass du gar nicht mitbekommen hast, wie die Zeit vergeht. Man spricht von kontemplativer Entspannung, kann dir auch am Steuer deines Autos passieren. Zeit bekommt während eines solchen Kontemplationszustandes etwas sehr Relatives. Ausgesprochen erholsam.

Oder misch dir ein Badeöl zum Entspannen, so du eine Badewanne hast. Gut geeignet sind ätherische Öle wie Lavendel, Sandelholz, Jasmin, Ylang Ylang bzw. Cananga oder Muskatellersalbei. Die Öle können nach Belieben miteinander kombiniert werden, einfach mal ausprobieren, was dir gefällt. Dann werden sie mit einem pflanzlichen Trägeröl verdünnt (ca. 5Tropfen pro Eßlöffel Trägeröl = 1 Badewanne). Alsda wären zu nennen Distelöl, Sonnenblumenöl (also ganz normales Salatöl), oder die etwas teuereren Fraktionen wie Mandelöl, Jojobaöl, Traubenkernöl (zieht besonders schnell ein) und Weizenkeimöl (läßt sich gut aus Textilien entfernen). Auch Johanneskrautöl (Rotöl) ist sehr gut und wirkt zudem seiner Natur nach antidepressiv. Die duftenden ätherischen Ölen ähneln ihrer molekularen Struktur sowie ihrer pharmakologischen Wirkung nach körpereigenen vagotononen Botenstoffen, die eben entspannungsfördernd wirken. Das Gemisch schön auf der Wasseroberfläche verteilen und 'rein ins Vergnügen. Aber Vorsicht! Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, sonst läuft Dir der Kreis.

Für die ganz Harten

Du hast also festgestellt, daß deine Lungen jede Zigarette sorgsam speichern und nicht mehr zurückgeben wollen? Dein Auswurf ist, obwohl er eigentlich braunschwarz sein sollte, nur noch unschuldig hell? Dann hilft vielleicht eine Senfpackung. Während der letzten Kriegs- und Nachkriegsjahre hatten unsere Großeltern zwar keine Medikamente mehr, dafür aber so manchen guten Trick auf Lager. Nimm einen Eßlöffel Senfmehl und rühre ihn mit etwas Wasser zu einem streichfähigen Brei. Vorsicht, durch die Hinzugabe von Wasser wird der Senf erst richtig scharf, also nicht in die Augen bringen.
Als nächstes bestreichst du mit dem Senfbrei ein etwa Din A5 großes Stück Gaze oder Küchenpapier (reißfest) und legst dir das Ganze auf den Brustkorb. Warten, bis es beginnt warm zu werden, dann noch bis zwanzig zählen und wieder 'runter nehmen. Anschließend mit frischem Wasser sorgfältig die Reste von der Haut abspühlen. Das wars schon. Das wiederholst du ungefähr zwei bis dreimal die Woche ungefähr einen Monat lang.
Was passiert?
Durch die scharfen Senfölglykoside wird deinem Körper eine bakterielle Entzündung vorgetäuscht. Und von der krebsroten Haut bis zu deinen Lungen sind es nur wenige Zentimeter. Durch die vermeintliche Entzündung angelockt tummeln sich auf einmal Unmengen von Freßzellen in deinen Atemwegen. Diese werden zwar keine bakterielle Infektion vorfinden, aber da sie schon mal da sind, fressen sie den Dreck in deinen Lungen auf und transportieren in fort.

Lungenbrötchen

Hmm ja, das ist in der Tat ein Problem. Die meisten Huster verdanken ihren Auswurf nämlich der Tabakindustrie. Dennoch gibt es ein paar ganz gute Tricks, um zu dir helfen, wenn allmorgendlich deine Lungen Beifall klatschen. Zunächst einmal gilt es, möglichst viel Dreck 'raus zu bekommen. Dies geschieht bekanntermaßen mit Hilfe deiner Flimmerhärchen. Diese bewegen sich in einer dünnflüssigen Schleimschicht auf welcher dann, sehr viel zäher, jene Schicht schwimmt, in der der Dreck gefangen ist. Dadurch wird ein Transport bergauf überhaupt erst möglich, da die Flimmerhärchen jetzt lediglich mit ihren Spitzen in die zähe Schicht eintauchen und diese dadurch weiterschieben können. Um die Aktivität der Flimmerhärchen zu erhöhen, empfiehlt sich anstatt ACC besser eine Tasse Anistee. Allerdings nicht wenn du schwanger bist, denn Anis enthält Substanzen, die dein kleiner Racker gar nicht mag, solange er noch in deinem Bauch verweilt.
Um den ganzen zähen Schlonz zu verflüssigen bietet Mutter Natur uns Saponine an. Diese sind enthalten in Pflanzen wie Huflattich lat.tussilago farfara (schmeckt wiederlich und enthält schädliche Pyrolezidinalkaloide), oder, sehr viel besser, die Blüten der Schlüsselblume lat.primula vera(Bild). Der Tee daraus schmeckt gar nicht schlecht und hilft ganz gut beim Abhusten.
Zuguterletzt noch ein Tipp: Bei quälendem Reizhusten oder auch bei Asthma hilft dir eine Tasse krampflösender Thymiantee mit einer Prise Anissamen darin. Der Trick besteht nun darin, daß du den Tee nicht einfach trinkst sondern mittels eines Teelöffels geräuschvoll in dich hineinschlürfst. So landen die ätherischen Wirkstofföle anstatt nur in deinem Bauch auch dort, wo sie wirken sollen, nämlich in deinem Atemtrakt. Wenn auch das nicht hilft, dann schau dir mal den nächsten Beitrag an.

Woran erkenne ich eine gute Praxis? Egal ob Arzt oder Heilpraktiker, die Kriterien sind so ziemlich die selben.

"woran erkenne ich eine gute Arztpraxis- Checkliste"

Bereits der Vorraum der Praxis sollte hell und freundlich eingerichtet sein. Hell, damit Verunreinigungen besser erkannt und beseitigt werden können. Freundlich, damit du dich als Patient wohlfühlen kannst. Eine supermoderne Praxis im teuren Edelstahldesign muß erst einmal bezahlt werden und gibt Aufschluß über die wahren Beweggründe des behandelnden Mediziners. Am Besten ist wohl eine Mischung aus Wohnzimmer und glatten Oberflächen zugleich.

Wie schnell bekomme ich meinen Termin?
"Kommen Sie nächstes Jahr im April wieder." Wer so wenig Zeit für seine Patienten hat, sollte wenigstens in der Lage sein, dich an einen fähigen Kollegen zu überweisen. Ein Arzt oder Heilpraktiker, der dich für so lange im voraus zur späteren Verwendung auf Eis legen möchte, handelt fahrlässig. Verschaffe ihm Zeit, indem du ihn meidest.

Du hast Deinen Termin und sitzt nun also im Wartezimmer. Ein guter Behandler teilt sich seine Zeit und seine Patienten so ein, daß möglichst kurze Wartezeiten entstehen. Einem Arzt, der dich erst zwei Stunden warten läßt und dich dann in einer Viertelstunde abfertigt, solltest du zuerst kräftig gegen das Schienbein treten und anschließend deine Praxisgebühr zurückfordern.

Endlich bist auch du an der Reihe. Also, nichts wie 'rein ins Behandlungszimmer, ein wenig demütige Bescheidenheit vorheucheln (nur zur Vorsicht) und los gehts. Ein guter Behandler hat für Dich auch stets eine gute Sitzgelegenheit. Keinen Hocker und auch keine Liege mit Hartpolsterung. Und das aus gutem Grund. Im Vordergrund steht jetzt nämlich erst einmal ein ausführliches Gespräch. Und dieses erschöpft sich bei weitem nicht in einem jovial vorgetragenen:"Was kann ich für Sie tun?" Ein Guter Behandler fragt dich nicht nur wo's weh tut und nach deinen Gewohnheiten. Er will auch wissen, was du so ißt und wie dieses Essen dich wieder verläßt. Cremig schnittfest? Oder seit kurzem schlimmer riechend als sonst? Schwitzt du nachts im Schlafe oder an den Handflächen? Wie stehts mit dem Pischern oder jucken bestimmte Stelle auf einmal ungewohnt häufig. Die Liste der möglichen Fragen ist lange und je ungewöhnlicher dir die Fragen erscheinen desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, daß du es mit einem ungewöhnlich guten Behandler zu tun hast.

Zum Behandeln gehören, wie der Begriff schon vermuten läßt, zwei Hände. Ein guter Arzt kann tatsächlich mit seinen Händen sehen. Ein Arzt, der sich nur Bilder von dir anschaut, dich selbst aber eher oberflächlich überfliegt, ist nicht wirklich das, was du suchst.